Saskia Rudolph

Als Speakerin, Moderatorin und Workshopleiterin vermittle ich wissenschaftlich fundierte, alltagsnahe und zielgruppenspezifische Kenntnisse aus der Positiven Psychologie – einer noch recht jungen Wissenschaft, die erforscht, was das Leben lebenswert macht und Menschen nachhaltig zufrieden und gesund hält.

Die Angebote reichen von Projektkonzeptionen, über allgemeine oder vertiefende Impulsvorträge, hin zu Workshops, Intensivschulungen oder Incentives.

Dabei liegt der Fokus vor allem auf mentaler Gesundheit, Positive Leadership, Persönlichkeits- und Potentialentwicklung, Selbstfürsorge, gelingenden Beziehungen und Kommunikation, Achtsamkeit und Entspannung, sowie anderen Aspekten des gelingenden und erfüllten Lebens und Arbeitens.

Außerdem setzte ich mich in verschiedenen Initiativen und Projekten (wie dem lassesunstun e.V. und dem #frauenmacht e.V.) für die Umsetzung und Förderung nachhaltiger, ehrenamtlicher und sozialwirtschaftlicher Projekte sowie für Gleichberechtigung und ein starkes Miteinander und Netzwerk von engagierten Menschen und Unternehmen ein.